防止和减少甲醛的产生是控制醛污染最有效的方法，我们可以从以下几个方面进行操作：

1. 选择环保建材：很多建材、装修材料如人造板、油漆、壁纸等都会释放甲醛。在装修时，应选择环保认证的、甲醛释放量低的产品。

2. 避免度装修：尽量简化装修程序，减少使用可能释放甲醛的材料。比如，可以选择实木家具替代造板家具，选择无毒环保的壁纸和油漆。

3. 控制室内湿度：甲醛的释放与湿度有关，湿度越高，甲醛释放得越。因此，应该保持室内干燥，尤其在潮湿的季节要使用除湿器或者空调除湿功能。

4. 定期通风：定期开窗通风，让新鲜空气进入室内，带走一部分甲醛。

5. 购买低甲醛家具：尽量购符合E0级标准的家具，或者挑选固体木材制作的家具，这些家具含有的甲醛较少。

6. 注意温度：甲醛的挥发速度会随着温度的升高而加快，所以在温度较高的夏季，需要更加注意通风换气。以上都是预防和减少甲醛产生的方法，我们应从源头上控制甲醛污染，保护我们的居住环境。